Весна – это чудесная пора любви, когда вся природа пробуждается от долгого сна, прилетают обратно перелётные птицы и все вокруг начинает цвести, для некоторых людей это время года является целой катастрофой, так как они страдают так называемым поллинозом.
- Первое, что вам нужно сделать – это обратиться к опытному аллергологу и посоветоваться с ним, желательно до того, как появятся первые признаки. Врач выпишет вам лекарства, которые помогут вам бороться с симптомами аллергии, не вызывая сонливости. Эти препараты помогут вам полностью избавиться от зуда, насморка и першения в горле.
- Второе – нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Чаще всего аллергия возникает у людей с ослабленным иммунитетом, а также у людей, чей ЖКТ находится в плохом состоянии. Если вы неправильно питаетесь, то органы перегружаются и начинают хуже выполнять свою работу, из-за этого организм начинает хуже бороться с вирусами и аллергенами.
- Третье — аллергикам гулять весной и осенью лучше всего в дождливые и пасмурные дни, тогда вся пыльца оседает и в воздухе её становиться намного меньше. А также в мае не стоит посещать леса и парки.
- Четвёртое – тщательнее следите за гигиеной и личными вещами. Можно несколько раз в день принимать душ и обязательно менять одежду после улицы. Ну и конечно — влажная уборка дома.
- Пятое – стоит сходить на консультацию к аллергологу и составить с ним ваш рацион, возможно у вас аллергия на какой-либо овощ, фрукт или на зелень, но в любом случае перед едой и обязательно мойте обычной водой или обдайте кипятком.
- Шестое – для того чтобы предугадать цветение какого-либо растения купите в магазине специальный календарь цветения растений. С его помощью вы можете выяснить, на что конкретно у вас аллергия. Просто сопоставьте время ваших приступов и порядок цветения растений.
И помните, что аллергия никогда не исчезнет бесследно, поэтому будьте всегда на стороже.
