В современное время женщины покупают дорогую косметику, чтобы быть красивой, и все равно мучаются, то от аллергии, то от шелушения кожи, то от прыщей. Да и болезни мешают им быть счастливыми: запоры, аллергии и нарушения обмена веществ, приводящие к ожирению. Но издавна от всех этих напастей в народе использовали очень распространенные продукты — морковь и свеклу. Их ели в любом виде и неограниченном количестве.
Королевой красоты считается морковь. Ее можно использовать и наружно и принимать внутрь, все равно ее волшебные свойства подействуют на вашу кожу. Она устраняет сухость и шелушение, а витамин А помогает обновлять клетки, предупреждает развитие слепоты и злокачественных опухолей. Уникальность моркови в том, что она полезна не только в сыром виде. При варке количество антиоксидантов в ней повышается на 30 % и при хранении в холодильнике полезные свойства моркови могут сохраняться до месяца.
Морковь стимулирует развитие новых клеток, активирует обмен веществ и уменьшает риск появления онкологических заболеваний. Ученые нашли в составе моркови омолаживающее вещество фалькаринол, содержащееся так же в женьшене. При использовании масок из моркови можно получить лучший эффект, чем от самых дорогих лифтинг-кремов. Кожа становится мягкой, разглаживаются морщины и исчезают прыщи и расширенные поры.
Удивительными свойствами сохранять женскую красоту обладает так же свекла. Ее сок хорошо выводит шлаки и улучшает обмен веществ, поэтому может помочь в похудении. Кроме того, в свекле нашли вещества, останавливающие рост раковых клеток. В свекле содержится природный антибиотик, много йода, она способна понижать давление и очищать кровь. Правда употреблять ее нужно регулярно и эффект наступает через несколько месяцев. Если вы не можете пить сок сырой свеклы, можно делать его из вареной или есть свеклу в салатах и супах. Так же как и морковь, свеклу можно употреблять в любом виде, вареная, она не теряет своих полезных свойств.
Свекла так же незаменимый помощник женщинам после родов, она помогает справиться с запорами лучше любых лекарств и не вредит малышу, наоборот, стимулирует образование грудного молока и делает его вкуснее. Оказывается, такие простые и привычные всем с детства продукты могут помочь сохранить красоту и здоровье не хуже дорогостоящих средств.
