Самомотивация, в своей простейшей форме, сила, которая заставляет вас делать что-то. Самомотивация далеко не простая тема, есть много книг, веб-страниц и статей, которые пытаются объяснить самомотивацию и некоторых ведущих ученых посвятили свои работы жизни, выражающийся в стремлении понять, модели и развивать теории мотивации.
Самомотивация является ключевым навыком жизни и то, что каждый заинтересован в личностном развитии должны тщательно обдумать. Мотивация подталкивает нас к достижению наших целей, чувствовать себя более наполненным и улучшить общее качество жизни. Люди, которые являются целеустремленными, как правило, более организованны, с хорошими навыками управлением временем и имеют более высокую самооценку и уверенность в себе. Понимание и развитии вашей самомотивации может помочь Вам взять под контроль многие другие аспекты вашей жизни.
Что такое мотив?
Основой для самомотивации является понимание, что мотивирует вас делать то или другое. Это может показаться простым, но иногда ваша мотивация будет скрыто от сознания — личного скрытой повестки дня. Ваша мотивация может меняться от часа к часу, изо дня в день, и по жизни. Это происходит от изменения ваших потребностей, желаний и целей, от необходимости меняться и развиваться.
Существуют два основных типа мотивации: «внутренняя» и «внешняя мотивация».В своей простейшей форме, вы можете думать об этих двух типов мотивации, как:
Внутренняя = любовь, потому что мы хотим.
Внешняя деньги = потому что мы должны.
Разные люди мотивируются разными вещами и в разное время в их жизни. Та же задача может иметь больше внутренней мотивации в определенное время и более внешними мотивации у других, наиболее задачи имеют сочетание этих двух типов мотивации.Когда вы думаете о том, что мотивирует вас, чтобы выполнить определенную задачу, подумайте о том, если у вас есть проблемы с мотивированием для выполнения конкретных задач, может быть полезно записать их и перечислить мотиватор для каждого.Это может привести нас к мысли, что если задача не имеет ни внутренних, ни внешних мотиваторов, то мы, вероятно, не будем решать ее — так как это было бы бессмысленно.
Это тот случай, пока мы не учитываем чувства обязательства. Обязательство — это не обязательно строго внутренние или внешние мотиваторы, но оно может быть очень мощным. Обязательство исходит от нашего чувства долга, и нашего понятия, что правильно, а что неправильно.