Особого внимания заслуживает жизнь женщины в период беременности. В ее организме происходят значительные изменения: изменяется тело, психика, личностные ценности. Для кого-то это сопровождается радостью, а некоторым женщинам необходима помощь акушеров-гинекологов, психотерапевтов и других специалистов. Во время беременности у женщины происходит изменение привычного ритма жизни, появляются новые проблемы и заботы. Как их предугадать и справиться с ними? Знания о том, как протекает беременность, развивается будущий ребенок, необходимы каждой женщине.
Для благополучного рождения ребенка имеют значение не только материально-техническое оснащение родильного дома, квалификация медицинского персонала, состояние здоровья матери, но и ее подготовка к беременности и родам. Подготовленная женщина осознанно становится матерью, у нее другой уровень ответственности за себя и ребенка, она знает, чего ей ожидать и опасаться во время беременности и как вести себя во время родов.
Так устроен женский организм, что женщине приходится сталкиваться с болью: во время менструаций, при дефлорации, во время родов. И многих женщин это пугает. Элементарные знания анатомии и физиологии помогают понять, что все не так уж страшно. У многих женщин эти процессы вообще проходят безболезненно, а если это все же не так, то знание своего организма и навыки аутотренинга помогут значительно облегчить состояние.
Как правило, медикаментозное лечение проводится уже при наличии какой-либо патологии, а все знают, что гораздо важнее ее предупредить. Кроме того, важно использовать все средства для поддержания здоровья женщины и будущего ребенка. Поэтому не стоит забывать о правильном питании, лечебной физкультуре и гигиене.
На женском здоровье сказываются забота о ребенке, стрессы, работа и домашнее хозяйство. Поэтому головная боль и хроническая усталость, варикозное расширение вен и боли в спине часто возникают у женщин. При появлении этих неприятных симптомов можно облегчить свое состояние с помощью методов народной медицины. Не стоит забывать и о женской красоте и привлекательности. Ухоженный внешний вид — один из признаков здоровья. Различные советы и рецепты фитотерапии по поддержанию здоровья и красоты женщины представлены на портале «LadyЭлен«.
