Большой проблемой современных людей является нехватка времени. Бешеный темп жизни заставляет нас постоянно спешить, и все равно времени не хватает часто даже на самые важные дела. Но существует несколько секретов, пользуясь которыми можно понять, как управлять временем и как все успевать в жизни.
- Первый секрет, наверное, известен уже всем – это планирование. Но есть в этом процессе несколько нюансов. Главное, нужно реалистично оценивать свое время. Если вы запланируете очень много дел, то, скорее всего, не успеете их все сделать. Специалисты также рекомендуют планировать только чуть больше половины всего доступного времени. Обязательно нужно оставлять время «про запас» и на непредвиденные дела. И еще: обязательно планируйте время, которое вы посвятите только себе, отдыху или развлечениям.
- Второе, что нужно сделать – это избавиться от всего, что «крадет» время: телевизор, социальные сети, разговоры по телефону, жалобы и беседы «ни о чем». Наведите порядок в доме и на своем рабочем месте, чтобы нужные предметы можно было найти сразу.
- Третий секрет – это привычка решать все проблемы вовремя. Не откладывайте на завтра даже неприятные дела, лучше решать их сразу, тогда мысли о них не будут мешать вам.
Чтобы выполнить какое-то большое дело или решить глобальную проблему, нужно разбить ее на несколько малых дел, к которым приступить будет легче. Не старайтесь все сделать идеально. Не нужно по многу раз переделывать работу только потому, что она кажется вам несовершенной. Чаще всего не остается времени на личные дела: прогулки с семьей или отдых. Поэтому обязательно нужно планировать время для себя. Только тогда, когда вы будете хорошо отдыхать и общаться с близкими, у вас останутся силы и время на другие дела. Как ни странно, но чем больше в течение дня мы выполняем привычных дел, тем больше успеваем. Это замечают женщины с появлением в семье ребенка. Но такая привычка формируется не сразу: 3-4 недели нужно заставлять себя, только потом вы будете выполнять это автоматически. Поэтому рекомендуется каждый месяц выбирать себе какое-то новое занятие, на которое нужно тратить время каждый день. Если вы будете знать, что вам еще нужно сделать, все остальные проблемы решатся быстрее.
Человеку, который не умеет планировать свое время и ничего не успевает, нужно постепенно осваивать все эти секреты и стараться применять их в своей жизни. И самое главное – не стоит переживать и ругать себя за ошибки, ведь негативные мысли и эмоции забирают у человека очень много энергии.
