Каждый психолог, пытающийся через свои книги помочь людям улучшить их жизнь, по-своему объясняет основные проблемы человека. Лиз Бурбо говорит, что дорога к счастливой жизни лежит через познание своего внутреннего мира и внимательного отношения к своему телу.
Человек постоянно занят поиском того, чего, по его мнению, ему не хватает для счастья, забывая о том, что счастье находится внутри человека. Обычно за помощью к психологу обращаются люди, у которых все плохо, и они воспринимают это, как несправедливость. Бурбо считает, что это происходит из-за желания все контролировать. Человек не хочет полностью довериться Богу и своему внутреннему я, которое знает, что человеку нужно для развития.
Следует стать хозяином своей жизни и понять, что все, что с вами происходит, нужно для развития. Надо уметь задать себе вопрос: а чему должна научить меня эта ситуация? По мнению Лиз Бурбо, если войти в контакт со своим «Я», можно понять, как правильно действовать, ведь решения каждой проблемы уже есть в нас.
Наше подсознание постоянно пытается общаться с нами: через эмоции, недомогания, несчастные случаи, нарушения сна или аппетита. Важно прислушаться к себе, поблагодарить тело за сигналы о неблагополучии и попытаться разобраться в проблемах. «Слушай свое тело» — говорит Лиз Бурбо.
Отношения с другими людьми показывают наши внутренние конфликты. Для того чтобы научиться понимать себя, нужно время. Стремление быстрее достичь результатов — это и есть контроль, который мешает, человеку добиться гармонии.
Для изменения себя и своего отношения к жизни самое главное — это примять себя такими, как мы есть. Безусловная любовь к себе и миру помогает нам принять все переживаемые события, как нужные для приобретения опыта. Безусловное принятие не требует необходимости все понять умом.
Основные качества, которые нужны человеку, чтобы быть счастливым — это Любовь, принятие всего, что с ним происходит, взятие ответственности за свою жизнь и прощение. Лиз Бурбо постоянно повторяет, что мало просто прочитать ее книги и понять. Нужно этим жить и постоянно применять полученные знания в каждой ситуации.
