Сколько литров воды вы пьете каждый день? 3-4 стакана … или 1,5 литра? Правда в том, что, хоть мы и должны выпивать 3 литра воды каждый день, мы не пьем даже 2-3 стаканов. Кроме того, большинство из нас потребляют чай/кофе или курят, что также вносит свой вклад в отсутствие гидратации в организме. Мало кто обращает внимание на то, сколько воды он выпивает ежедневно, пока не появятся проблемы со здоровьем. У каждого из нас масса вредных привычек, мы посещаем врачей и глотаем таблетки вместо того, чтобы применять водотерапию на практике, это принесет огромную пользу вашему организму.
Что такое водотерапия? Этот метод предлагает сразу после пробуждения выпить 1,5 литра или 6 стаканов чистой питьевой воды, еще до того, как почистите зубы. Это помогает очистить прямую кишку и улучшает функционирование организма. На самом деле такая терапия была известна еще много столетий назад и практиковалась в древних греческих и римских цивилизациях. Позже этот метод был принят в древней китайской и индийской медицине. Если возможно, храните воду в медном сосуде в течение ночи. Это максимизирует преимущества питьевой воды.
Пить воду нужно за 45 минут до еды. Это временное окно необходимо, чтобы метод водотерапии не нарушался. Во время водотерапии рекомендуется избегать употребление алкоголя, насколько это возможно. Но если все-таки вечером вы принимали алкоголь, то не стоит пропускать сеанс терапии. Обратите внимание, что водотерапия увеличивает частоту мочеиспускания, это помогает организму избавляться от шлаков и токсинов. Если вы никогда не пили столько воды, то может быть трудно в одно прекрасное утро заставить себя выпить 1,5 литра воды, но выход есть. Можно начать с одного-двух стаканов, постепенно увеличивая количество выпиваемой воды. Желательно, чтобы вода была природная родниковая, но если такой возможности нет, то хотя бы фильтрованная.
Каковы преимущества данного метода?
Вода помогает вымывать токсины, которые являются корнем всех наших бед со здоровьем. Сторонники альтернативной медицины говорят, что употребление воды натощак, полезно для очищения кишечника. Если чистая вода употребляется правильно, она очищает организм человека, дает здоровую толстую кишку, работа которой влияет на формирование новой свежей крови, процесс известен как Haematopaises. Эта кровь помогает в лечении многих заболеваний и в восстановлении здоровья. Складки толстой кишки и кишечника будут активированы с помощью водолечения. Терапия одновременно увлажняет внутренние органы, чтобы они выполняли те же функции с большей эффективностью и меньшим износом. Водная терапия снижает нагрузку на почки. Если вы уже страдаете от камней в почках или в желчном пузыре, не теряйте времени. Водотерапия улучшает цвет лица и текстуру кожи, уменьшает запор и улучшает дефекацию, регулирует аппетит и ликвидирует избыточный вес, повышает метаболизм и наполняет вас энергией, укрепляет иммунную систему, улучшает ясность ума и кровообращение. Этот метод также разглаживает морщины и оздоравливает клетки в организме. Если вы страдаете от каких-либо проблем кожи, таких как акне, темные круги, пигментации или чрезмерной жирности/сухости, также рекомендуется попробовать такие водные процедуры для их естественного лечения. Вот перечень заболеваний, при которых водотерапия может помочь:
- Головная боль
- Геморрой
- Ожирение
- Рак
- Генеральный паралич
- Синусит
- Артрит
- Головокружение
- Кашель
- Астма
- Бронхит
- Менингит
- Камни в почках
- Дизентерия
- Высокий уровень холестерина
- Тошнота
- Утреннее недомогание
- Гастрит
- Диабет
- Лейкемия
- Ларингит
- Неприятный запах изо рта
- Менструальные спазмы
- Туберкулез легких
- Анемия
- Плохое зрение, заболевания глаз
- Гипертония
- Ревматизм
Поскольку вода легко доступна и выгодна экономически, не стоит пренебрегать данным методом. Не забывайте, что во время водолечения не надо увлекаться избыточным потреблением воды после завтрака, это может привести к водной интоксикации. В течение остальной части дня вам следует пить только тогда, когда вы чувствуете жажду. Нет необходимости заставлять себя пить воду. Пожалуйста, обратите внимание: водная терапия улучшает здоровье, но она не может полностью вылечить серьезные заболевания сама по себе. Используйте этот метод в качестве альтернативного лечения в дополнение к вашим лекарственным препаратам.
