Полезно ли плакать

polezno-li-plakat

Многие люди живут с убежденностью, что нужно прятать негативные эмоции и не позволять себе расслабиться Они сдерживают слезы и стараются смеяться и шутить, когда грустно. Особенно это часто бывает у женщин. Да, психологи учат избавляться от отрицательных эмоций, но их нельзя давить — лучший способ — заменить их на положительные.

А как же быть со слезами? Врачи выяснили, что у них есть много полезных функций.

  1. Если слезы вызваны негативными переживаниями, они выводят из организма токсины. Кроме того, вместе с токсинами они растворяют гормоны стресса. Не случайно нам становится легче, после того, как мы дадим волю слезам.
  2. Ученые выяснили, что в слезах содержится много полезных веществ. Например, болеутоляющие свойства слез знакомы даже детям — когда поплачешь, ушиб или царапина уже не болит. Кроме того, слезы содержат фермент лизоцим, который обладает противовирусным действием.
  3. Очень важны также слезы, которые врабатываются в глазу постоянно. Они защищают глазное яблоко от пересыхания. Если это знать, становится понятным название глазных капель – «натуральная слеза».
  4. Кроме того, слезы оказывают психологическую помощь нашему организму. Если вам хочется плакать — это сигнал, что в вашей душе что-то не в порядке. Именно слезы часто помогают разобраться в себе и найти выход из сложной ситуации. Часто также искренний плач помогает людям сблизиться. Но позволять себе плакать можно только в присутствии людей, которым вы доверяете.

Но некоторые женщины пользуются слезами, чтобы манипулировать окружающими. В этом случае слезы оказываются вредными. Например, большинство мужчин не знают как себя вести с плачущими женщинами. Многих из них раздражает слезливость, они теряются и нервничают.

Слезы нельзя использовать как способ решения проблемы — ведь недаром говорят, что слезами горю не поможешь. Это, прежде всего — средство выражения эмоций и не стоит часто пользоваться им на людях. Но в большинстве случаев для снятия стресса или депрессии полезно поплакать и выплеснуть накопившиеся эмоции.

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *